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Escoliose

A escoliose é uma deformidade em curva da coluna vertebral, podendo ou não ser acompanhada de rotação das vértebras, a chamada “giba”. Existem vários tipos de escoliose, sendo mais frequente estes três: Escoliose congênita (de nascença) Escoliose Neuromuscular Escoliose idiopática Cada um dos tipos se comporta de uma maneira diferente em termos de evolução. A […]

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Pilates para idosos

Segundo a Organização Mundial de Saúde, o envelhecimento é definido como “o prolongamento e término de um processo representado por um conjunto de modificações físicas, fisiológicas (modificações internas do organismo) e psicológicas ininterruptas as ações do tempo sobre as pessoas”

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Aero Pilates

Essa nova modalidade revolucionária conjuga princípios e movimentos do Pilates, da yoga e da ginástica artística. Sua prática é feita em tecido através de um equipamento suspenso inicialmente desenvolvido na Europa, mais especificamente na Itália e na Espanha, também conhecido por “columpio”. A técnica traz inúmeros benefícios, tais como, maior controle corporal, equilíbrio, força e […]

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Pilates para reabilitação

Tem sido muito significativo o aumento de médicos que recomendam a prática de Pilates como tratamento coadjuvante no pós-operatório, nas lesões musculares, nas doenças crônicas de coluna ou joelho, nas fraturas, distrofias musculares e outros tantos.

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