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Ciática? Saiba o que é e como tratá-la.

Convidamos o Fisioterapeuta Jairo Pinheiro da Silva (Crefito:141.759 – F) para falar sobre técnicas de tratamento para a dor ciática. Ciática significa dor originada na raiz da coxa, uni ou bilateral que ultrapassa o joelho ao longo de toda a extensão do nervo ciático. Podendo envolver também fraqueza, dormência ou formigamento da perna. O nervo […]

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Escoliose

A escoliose é uma deformidade em curva da coluna vertebral, podendo ou não ser acompanhada de rotação das vértebras, a chamada “giba”. Existem vários tipos de escoliose, sendo mais frequente estes três: Escoliose congênita (de nascença) Escoliose Neuromuscular Escoliose idiopática Cada um dos tipos se comporta de uma maneira diferente em termos de evolução. A […]

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Pilates para idosos

Segundo a Organização Mundial de Saúde, o envelhecimento é definido como “o prolongamento e término de um processo representado por um conjunto de modificações físicas, fisiológicas (modificações internas do organismo) e psicológicas ininterruptas as ações do tempo sobre as pessoas”

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Aero Pilates

Essa nova modalidade revolucionária conjuga princípios e movimentos do Pilates, da yoga e da ginástica artística. Sua prática é feita em tecido através de um equipamento suspenso inicialmente desenvolvido na Europa, mais especificamente na Itália e na Espanha, também conhecido por “columpio”. A técnica traz inúmeros benefícios, tais como, maior controle corporal, equilíbrio, força e […]

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