Saúde em Primeiro Lugar
studio-z-pilates-ribeirao-preto-estudio-studio

Pilates Original

As aulas podem ser realizadas em colchonetes (Mat Pilates) e em Studios específicos (com Aparelhos). É um método eficaz por si mesmo, não cansa e é muito dinâmico, dispensando na maioria dos casos outras terapias ou práticas de exercícios. No Studio Z. Pilates  temos os principais aparelhos do Método, todos novos e de primeira linha, […]

Leia Mais
studio-z-pilates-ribeirao-preto-idosos

Pilates para Idosos

Segundo a Organização Mundial de Saúde, o envelhecimento é definido como “o prolongamento e término de um processo representado por um conjunto de modificações físicas, fisiológicas (modificações internas do organismo) e psicológicas ininterruptas as ações do tempo sobre as pessoas”, sendo assim saúde significa estar em bom estado físico, mental e social e não consistindo […]

Leia Mais
studio-z-pilates-ribeirao-preto-reabilitacao

Pilates para Reabilitação

Tem sido muito significativo o aumento de médicos que recomendam a prática de Pilates como tratamento coadjuvante no pós-operatório, nas lesões musculares, nas doenças crônicas de coluna ou joelho, nas fraturas, distrofias musculares e outros tantos. As sessões de Pilates são uma ajuda excepcional na reabilitação de pacientes para o retorno de funcionalidade e fortalecimento […]

Leia Mais
studio-z-pilates-ribeirao-preto-gestante-e-grávida

Pilates para Gestantes

A gestação é uma experiência única e mágica, e a ideia é torná-la também prazerosa para a futura mamãe. Alguns hábitos saudáveis fazem toda a diferença para suportar tantas alterações hormonais, que irão mexer muito com as emoções, e alterações físicas, que irão mudar totalmente o corpo da mulher. A prática de exercícios físicos, aliada […]

Leia Mais

Últimos Posts

slide idoso

Pilates para idosos

16 de março de 2015 | Nenhum Comentário

Segundo a Organização Mundial de Saúde, o envelhecimento é definido como “o prolongamento e término de um processo representado por um conjunto de modificações físicas, fisiológicas (modificações internas do organismo) e psicológicas ininterruptas as ações do tempo sobre as pessoas”

Leia Mais »
slide gestante

Pilates para gestantes

16 de março de 2015 | Nenhum Comentário

A gestação é uma experiência única e mágica, e a ideia é torná-la também prazerosa para a futura mamãe.

Leia Mais »
slide aero

Aero Pilates

11 de fevereiro de 2015 | Nenhum Comentário

Essa nova modalidade revolucionária conjuga princípios e movimentos do Pilates, da yoga e da ginástica artística. Sua prática é feita em tecido através de um equipamento suspenso inicialmente desenvolvido na Europa, mais especificamente na Itália e na Espanha, também conhecido por “columpio”. A técnica traz inúmeros benefícios, tais como, maior controle corporal, equilíbrio, força e […]

Leia Mais »
slide reabilitação

Pilates para reabilitação

11 de fevereiro de 2015 | 1 Comentário

Tem sido muito significativo o aumento de médicos que recomendam a prática de Pilates como tratamento coadjuvante no pós-operatório, nas lesões musculares, nas doenças crônicas de coluna ou joelho, nas fraturas, distrofias musculares e outros tantos.

Leia Mais »
Facebook