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Dor no quadril em mulheres – saiba o que pode ser

As patologias do quadril tem maior frequência em mulheres, isso porque a bacia é mais larga e a musculatura tende a ser mais fraca. As mulheres na faixa etária entre 50 e 60 anos estão passando por mudanças hormonais na pós-menopausa, período que também ocorrem alterações na elasticidade dos tecidos e a perda de cálcio. As […]

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Você sabia que o Bruxismo pode causar Dor na Cervical?

Bruxismo é uma desordem funcional que se caracteriza pelo ranger ou apertar dos dentes durante o dia ou, mais comumente, durante o sono. O bruxismo pode fazer os dentes ficarem doloridos ou soltos, e, às vezes, partes dos dentes são literalmente desgastados. Eventualmente, o bruxismo pode acarretar a destruição do osso circunvizinho e do tecido […]

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Profissões que Afetam a Postura

Algumas profissões exigem que a coluna vertebral permaneça em uma mesma posição por muito tempo, algumas delas são: telefonista, dentista, psicólogo, manicure, secretária, cirurgiões, cabeleireira, estudante, entre outras. Para que consiga executar esses trabalhos sem que ocorra a má postura, é necessário que a musculatura da coluna tenha um bom fortalecimento, caso isso não aconteça, […]

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O Pilates emagrece?

O Pilates é ótimo para aumentar a flexibilidade e tonificar os músculos. Além disso ele combate a dor, melhora a postura, aumenta a força e quando realizada com dieta e outra atividade física, ajuda a emagrecer. No entanto, quando utilizado como única forma de tratamento este método não é tão eficiente para emagrecer porque não gera uma grande perda […]

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Exercícios de estabilização como tratamento da compressão do nervo ciático

Olá! Recentemente publicamos uma matéria que mostra o Pilates,  como tratamento pós crise da compressão do nervo ciático. Agora, vamos mostrar no vídeo alguns de vários exercícios de estabilização, que são extremamente importantes para aliviar a dor e diminuir futuras crises causadas pela  compressão ciática. Mas, é importante ter o acompanhamento de um profissional qualificado […]

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Nervo Ciático

O nervo ciático é considerado o maior do corpo humano: estende-se desde a face posterior do quadril, descendo por trás da coxa e dos joelhos até alcançar o dedo maior do pé, ou seja, vai desde a coluna lombar até os pés. É ele quem possibilita o movimento dos músculos das pernas, permitindo as articulações […]

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Ciática? Saiba o que é e como tratá-la.

Convidamos o Fisioterapeuta Jairo Pinheiro da Silva (Crefito:141.759 – F) para falar sobre técnicas de tratamento para a dor ciática. Ciática significa dor originada na raiz da coxa, uni ou bilateral que ultrapassa o joelho ao longo de toda a extensão do nervo ciático. Podendo envolver também fraqueza, dormência ou formigamento da perna. O nervo […]

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